Heeft u een vraag - bel naar 06 - 82 01 36 75 of mail naar info@nienkefysiotherapie.nl
Train je voeten
Train je voeten!
Heb jij last van een scheve grote teen? Bang dat het erger wordt? Train je voetspieren!
Voeten zijn het fundament
Voeten zijn het fundament van het lichaam. Veel klachten aan de nek, de schouders of de rug zijn terug te leiden op de stand van de voeten.
Toch wordt bijna alles getraind, behalve de voeten. Je krijgt de tip om stevige schoenen te dragen, maar dat is eigenlijk helemaal niet goed voor de voetspieren. De voetspieren hoeven dan veel minder te doen en verzwakken. Daarom richten wij ons op het trainen van de voeten!
Wist je dat bij mensen die nooit op schoenen lopen, voetklachten bijna niet voorkomen?
Wij, de schoendragers, kijken niet om naar onze voeten. We stoppen ze weg in stevige schoenen en kijken pas goed als we pijn hebben.
Dit is erg jammer. Een gemiste kans! Wie zijn voeten regelmatig traint, heeft minder voet- en houdingsproblemen.
Denk hierbij aan
- Hallux valgus
- Hallux limitus/rigidus
- Fasciitis plantaris
- Centrale metatarsalgie
- Morton’s Neuroom
- Klauw- en hamertenen
- Quintus varus (Kleermakers knobbel)
Interesse? Neem hiervoor contact op met mij via www.nienkefysiotherapie.nl/contact
of bel 06-82013675
Wat kunt u verwachten
Speciale oefeningen voor je voeten
Adviezen rondom uw schoenen en voeten
ERVARINGEN VAN DEELNEMERS
GAAT NOG KOMEN
Overige diensten
babymassage
Title or short description
